認識我的人都知道，Q老師是位熱愛運動的營養師，而「動吃生活」已經是我的生活核心！🏃🏻♀️
的確，要吃就要動，要動更要吃！😜
💡但你真的知道該麼吃嗎？🤔
最近Q老師發現全家推出一系列標榜蛋白質增量、含有超級大麥的鮮食，讓營養補充變得更方便了！
趕緊看看我怎麼搭配，讓運動前後輕鬆補充、健康吃！
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就從星期一開始一起來改變自己吧！👊
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